Hastings Medicine Balls 6-10 kg
Informations sur le produit
Les ballons de médecine sont une importante composante de formation de musculation spécifique au sport. Ainsi, le ballon de médecine est idéal pour la formation de circuit et de la formation de pliométrie. La formation de pliométrie et surtout l'explosion de puissance sont beaucoup améliorées. Les entraîneurs personnels n'utilisent pas pour rien le ballon de médecine afin de mener leurs athlètes à un niveau supérieur. Les physiothérapeutes font également un usage intensif du ballon de médecine pour faire reprendre des forces aux personnes dans leur réhabilitation. Les ballons de médecine sont aussi un élément important pour les personnes et la formation de la stabilité de base (formation de stabilité).
Avec les ballons de médecine vous pouvez vraiment former chaque groupe musculaire de votre corps. Cependant, de nombreux exercices vous permettent de travailler plus d'un groupe musculaire.
Voici un échantillon de quelques exercices communs que vous pouvez faire:
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